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Estoy embarazada, ¿y ahora qué?

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 Estoy embarazada, ¿y ahora qué? Lo primero: respira. No estás sola Si crees que estás embarazada, lo primero es no entrar en pánico. Hay muchas personas y servicios listos para apoyarte, no tienes que pasar por esto sola. ¿Cómo confirmarlo? Tipos de prueba Puedes hacer una prueba de embarazo casera o acudir a un centro de salud para que te hagan una prueba de sangre o orina confiable. A quién contarle y cómo pedir apoyo Habla con alguien de confianza: un familiar, un amigo o un profesional. Pide ayuda y apoyo emocional, que es súper importante en este momento. Opciones disponibles En México, según el estado donde vivas, tienes distintas opciones: continuar con el embarazo, considerar la adopción, o la interrupción legal del embarazo si está permitida en tu lugar. Dónde buscar ayuda legal, médica y emocional Busca atención en clínicas y hospitales públicos o privados que ofrezcan servicios confiables, y consulta organizaciones que apoyan a mujeres embarazadas, como grupos ...
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Condón sin pena: cómo usarlo bien

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 Condón sin pena: cómo usarlo bien ¿Por qué sigue dando pena cargar condón? Sabemos que a veces cargar condones o comprarlos puede dar pena, porque hay mucha cultura y tabú alrededor del sexo. Pero hoy, en 2025, eso ya no debería ser así. Usar condón es cuidarte a ti y a tu pareja, y punto. Cómo abrirlo y colocarlo (¡paso a paso!) Revisa la fecha de caducidad y que el empaque no esté roto. Ábrelo con cuidado, sin usar dientes ni tijeras. Coloca el condón en el pene erecto, asegurándote que el rollito quede por fuera. Aprieta la punta para sacar el aire y desenrolla hasta la base. Después del sexo, retíralo antes de que el pene pierda la erección y tíralo en la basura, no en el inodoro. Errores comunes: doble condón, ponerlo al revés, usarlo con aceite No uses dos condones a la vez, porque se pueden romper. No lo pongas al revés (si pasa, tira ese y usa uno nuevo). Y nunca uses aceites o cremas que no sean compatibles, porque dañan el látex. ¿Y si se rompe? ¿Qu...
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ITS que podrías tener y ni te das cuenta

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 ITS que podrías tener y ni te das cuenta ¿Qué es una ITS? ¿Por qué algunas no dan señales? Las ITS son infecciones que se transmiten principalmente por contacto sexual. Algunas causan síntomas visibles, pero muchas son silenciosas. Esto quiere decir que las puedes tener y ni siquiera darte cuenta, porque no te duele nada ni notas algo raro. Pero eso no significa que no estén ahí, o que no puedan causarte problemas después. Infecciones silenciosas: clamidia, gonorrea, VPH Por ejemplo, la clamidia y la gonorrea muchas veces no causan molestias, pero pueden dañar tus órganos reproductivos si no se tratan. El virus del papiloma humano (VPH) a veces ni siquiera se nota, y puede causar verrugas o, en casos más graves, ciertos tipos de cáncer. ¿Me puedo contagiar sin tener sexo con penetración? Sí, muchas ITS se transmiten también por contacto piel con piel, o al compartir juguetes sexuales, e incluso en relaciones sexuales sin penetración. Por eso es súper importante estar informad...
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¿Me puedo embarazar la primera vez?

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La respuesta rápida es: Sí, sí puedes. Así de claro. 😱 No importa si fue la primera vez, si “solo fue un ratito”, si “no terminó dentro” o si crees que estabas en tus “días seguros”. Si hubo contacto sexual sin protección, hay posibilidad de embarazo . Y no es para asustarte, es para que tengas la información que muchas veces nadie te dice de frente. ¿Cómo funciona eso del embarazo? Durante el ciclo menstrual, el cuerpo de una persona con útero ovula una vez al mes. Eso significa que libera un óvulo que puede ser fecundado. Ese óvulo vive aproximadamente 24 horas , pero lo que mucha gente no sabe es que los espermatozoides pueden vivir hasta 5 días dentro del cuerpo . Así que, aunque tú pienses que no estabas en tus “días fértiles”, si hay esperma en ese rango de tiempo, el embarazo sí puede suceder . 👀  Mitos que no ayudan (y sí confunden): 🗣️️ :  “No puede pasar si fue rápido” Falso. No importa si fueron cinco minutos o cinco segundos. Si hubo penetración sin condón, ...
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Hablemos de Amor, Sexo y Embarazo

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    Bienvenido/a: este espacio es para ti Hola. Sí, a ti. Tal vez entraste por curiosidad, porque viste el título, o porque alguien te lo recomendó. No importa cómo llegaste, lo importante es que estás aquí, y eso ya es un paso grande. Este blog no es para decirte qué hacer o cómo vivir tu vida. Es para hablar contigo con la verdad, sin filtros ni rodeos, sobre temas que muchas veces se evitan:  embarazo adolescente ,  infecciones de transmisión sexual ,  tu cuerpo, tus decisiones, tu salud . Sé que vives en un mundo rápido, lleno de información, redes sociales, filtros y opiniones por todos lados. Pero en medio de todo eso, a veces falta algo muy básico: alguien que te hable  con claridad, con respeto y sin juzgarte . Así que aquí estoy, desde el otro lado de la pantalla, para contarte lo que muchas veces no te dicen en casa, en la escuela o en TikTok. Vamos a hablar de cosas reales. De lo que pasa cuando no hay protección. De lo que significa decir “sí” o...
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